Per coloro che desiderano un allenamento individuale sotto la guida di un qualificato istruttore.

Sedute di attività motoria personalizzate, volte al fine di studiare il movimento particolare e garantirne la migliore efficacia. Molto utile per coloro che, anche semplicemente a causa di consuetudini sedentarie, necessitano di ristabilire la normalità osteo-artro-muscolare e la coordinazione appropriata dei movimenti.

Sedute di attività motoria indicate sia per lo sportivo in corso di preparazione atletica che per coloro che vogliono raggiungere o mantenere una buona forma fisica.

Ginnastica posturale che prevede movimenti eseguiti al fine di studiare e correggere la postura, vale a dire la posizione e l’atteggiamento che assumiamo nello spazio che ci circonda. Per coloro che a causa di atteggiamenti corporei impropri riportano dolori e contratture muscolari, articolari, tendinei.

Trattamento individuale che riunisce le caratteristiche terapeutiche specifiche dell’acqua termale, antiffiamatorie e miorilassanti, al vantaggio dell’immersione in acqua, che alleggerisce le articolazioni. Il movimento avviene senza eccessivo sforzo, ma comunque contro la resistenza offerta dall’acqua. Per coloro che, anche dopo un trauma, necessitano di rinforzare e recuperare in leggerezza la tonicità delle masse muscolari, per ripristinare la funzionalità articolare e tendinea.

Valutazione aerobica delle capacità individuali per organizzare un lavoro in palestra personalizzato.